스웨디시란? 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. Swedish는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 완화과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시는 근육과 혈액의 흐름을 향상시키고 통증과 스트레스를 풀어주며, 면역력과 수면 질을 개선하는 등 다양한...
우리 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 줄여나가는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 말이 우리 건강만큼...
아로마 스웨디시 마사지는 많은 효능을 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 긴장감 완화, 근육 이완, 혈액순환 등의 효능을 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 컨디션 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효능도 기대할 수 있다고 합니다. 아로마 스웨디시 마사지: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 결합한...
